Nos han hecho creer que los alimentos procesados ​​parecen ser la respuesta a las ocupadas vidas de hoy. Nuevas modas y anuncios de lujo hacen promesas que nos hacen volver por más. La triste realidad es que los productos procesados ​​están en todos lados, lo que los hace cada vez más difíciles de evitar.

Los alimentos procesados ​​también son más convenientes; de eso es lo que realmente se trata en una sociedad cada vez más pobre. Es mucho más fácil hornear un pastel abriendo una caja, vertiendo una mezcla seca, y agregando un huevo y un poco de aceite que comenzando desde cero. Pero, ¿cuál es el precio que realmente pagamos por esta gran conveniencia aparentemente?

Los alimentos integrales están formados por carbohidratos, proteínas, grasas, fibra y agua. Cuando los alimentos se procesan, los componentes de estos alimentos se modifican (por ejemplo, se eliminan la fibra, el agua y los nutrientes) y en otros casos, los componentes se concentran. En cada caso, el procesamiento cambia la forma en que se digieren y se asimilan en su cuerpo.

Estas son las 10 cosas que la industria alimenticia no quiere que sepas sobre los alimentos procesados:

  1. Estimulan la dopamina en el cuerpo y son adictivos.

Comer alimentos altamente procesados ​​o altamente concentrados puede estimular artificialmente la dopamina (el neurotransmisor de placer), que juega un papel en la adicción. De esta manera, estás comiendo alimentos que carecen de nutrientes y fibra, pero que crean una sensación placentera. La adicción a la comida comienza porque te sientes bien cuando comes estos alimentos y te hacen pensar que saben mejor. Anhelas esa sensación placentera una y otra vez y listo … esto es lo que inicia una adicción a la comida, a la comida chatarra.

 

  1. Los alimentos procesados ​​están vinculados a la obesidad

Los aditivos en los alimentos procesados, como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, el azúcar y el glutamato monosódico se han relacionado con el aumento de peso y la obesidad.

estudios recientes demostró que la obesidad infantil podría reducirse en un 18 por ciento, simplemente eliminando los anuncios de comida rápida durante la programación infantil. El gobierno australiano está claramente más preocupado por la salud de sus hijos, ya que los anuncios televisivos a niños fueron prohibidos hace varios años.

  1. Los alimentos procesados ​​a menudo contienen ingredientes que no siguen el principio de la combinación de alimentos

Esto puede conducir a baja energía, mala digestión, enfermedad, sangre ácida y aumento de peso. Un ejemplo sería una pizza congelada de carne y queso. El queso (un producto lácteo), la carne (una proteína animal) y la masa de pizza (un producto de cereal) constituyen una combinación de alimentos terrible que puede causar estragos en su salud digestiva.

  1. Los alimentos procesados ​​contribuyen a un ecosistema interno desequilibrado

Esto puede conducir a problemas digestivos, antojos y enfermedades. La microflora beneficiosa no puede sobrevivir en su tracto digestivo cuando los está envenenando. Al igual que nosotros, prosperan en alimentos que son hechos por la naturaleza, no por el hombre.

  1. Una dieta alta en alimentos procesados ​​puede conducir a la depresión, problemas de memoria y cambios de humor

Los ingredientes en los alimentos procesados ​​a menudo son los más bajos en costo y sub-par, nutricionalmente. Por ejemplo, las grasas y los aceites usados ​​en los alimentos procesados ​​son refinados, lo que significa que están desprovistos de los ácidos grasos esenciales necesarios para niveles saludables de azúcar en la sangre, estados de ánimo y memoria. Su corazón, hormonas y cerebro sufren cuando elige comer estas grasas y aceites. En su lugar, elija grasas y aceites orgánicos, sin refinar o “vírgenes”.

  1. Los alimentos procesados ​​a menudo van de la mano con “Comer a la carrera” o Multitarea

La mayoría de las personas elegirán la conveniencia si están huyendo y en la vida ocupada de hoy, ¿quién de nosotros no lo es? Desafortunadamente, la multitarea mientras se come hace que las personas pierdan el contacto con su apetito natural, lo que a menudo conduce al aumento de peso. Además, la multitarea envía las señales incorrectas a su sistema digestivo, que debe estar en un modo de descanso para digerir correctamente.

  1. Las etiquetas nutricionales sobre los alimentos procesados ​​a menudo son engañosas y tienen efectos nocivos para la salud

Muchas etiquetas dicen “sin azúcar”, pero contienen otros edulcorantes como el agave, que es como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.

Además, el etiquetado del producto puede ocultar ingredientes como los alimentos GM (genéticamente modificados) y los aditivos dañinos como el MSG. (Estos están ocultos detrás de las palabras en la etiqueta como “saborizantes naturales” o “especias aprobadas”).

  1. Las dietas ricas en carnes procesadas (como perros calientes y carnes frías) se han relacionado con diversas formas de cáncer

Se cree que uno de los motivos de este vínculo con el cáncer se debe a los conservantes utilizados en las carnes procesadas. Varios estudios han relacionado la carne procesada con el cáncer y el problema es múltiple. “Las carnes procesadas tienen un alto contenido de sal y grasa. Además, se agregan productos químicos como nitritos a muchas carnes procesadas para mantener su color y evitar la contaminación. Los nitritos se pueden convertir en el estómago en nitrosaminas cancerígenas.

  1. Comer demasiados alimentos procesados puede provocar infertilidad y desnutrición

Los alimentos procesados, como los cereales, son despojados de las vitaminas y nutrientes importantes que tu cuerpo realmente necesita. Podría estar comiendo una gran cantidad de calorías y aún estar desnutrido si tu dieta es rica en alimentos procesados. Los estudios en animales han demostrado que a lo largo de tres generaciones, una dieta deficiente provoca el cese de la reproducción. Hoy en día, la infertilidad va en aumento y afecta a 7,3 millones de personas.

  1. Los alimentos procesados están hechos para una larga vida útil, ¡no para la vida humana larga!

Se agregan productos químicos, aditivos y conservantes a los alimentos procesados para que duren mucho tiempo sin que se vuelvan rancios o afecten el sabor de los alimentos. Los fabricantes de alimentos gastan tiempo, dinero e investigación sobre hermosos envases y estrategias para prolongar la vida útil, con poca atención sobre cómo los alimentos alargarán su vida o crearán una salud duradera.

Así en este ritmo de vida acelerado y de malos hábitos nos encontrarnos intoxicados por lo que es realmente importante desintoxicarnos de vez en cuando, para lo cual recomendamos uses Stevidem y las recomendaciones de otros productos para ayudarte a limpiar tu organismo.

 

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